Ernährung

Apports nutritionnels et bienfaits

Le Bimi® brocoli n’est pas un simple légume parmi les autres. C’est une source exceptionnelle de nutriments essentiels. Découvrez comment ce super-héros vert contribue à votre bien-être et vous aide à préparer des repas gourmands pour maintenir toute la famille en bonne santé.

Le plein d’énergie verte

Le Bimi® brocoli est un aliment facile à cuisiner et 100 % naturel, idéal pour recharger vos batteries. Prenez plaisir à manger des légumes verts et débarrassez-vous de la sensation de fatigue grâce à sa teneur élevée en acide folique (vitamine B9).

Ingrédient bien-être

Riche en vitamines A et C pour protéger la peau, en potassium pour lutter contre l’hypertension et en acide folique (vitamine B) pour renforcer les défenses immunitaires, le Bimi® brocoli est un ingrédient savoureux qui vous fera un bien fou.

Astuce minceur

Régalez-vous l’esprit léger : ce légume très polyvalent est naturellement faible en calories et en matière grasse. Si vous faites attention à votre silhouette, le Bimi® brocoli vous aide à surveiller votre alimentation sans renoncer au goût.

Atout grossesse

Le Bimi® brocoli est un allié de choix pour les futures mamans. Riche en acide folique, une vitamine B particulièrement importante pour les femmes, dès le désir de grossesse et jusqu'à la 12ème semaine après la conception.

Informations nutritionnelles

Apports nutritionnels pour 100 g

Énergie
148 kJ/35 kcal
Fibres
3,7 g
Matières grasses
0,2 g
dont acides gras saturés
0,1 g
Glucides
2,7 g
dont sucres
2 g
Protéines
3,8 g
Sel
0,02 g
Vitamine A
367 μg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine C
45 mg
Acide folique
71 μg
Potassium
358 mg
Calcium
70 mg
Phosphore
98 mg
Fer
0,8 mg
Manganèse
0,46 mg

Le Bimi® brocoli est un concentré de bienfaits.

Consommez le Bimi® brocoli dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Une ration de 80 g équivaut à une des 5 portions de fruits et légumes à manger par jour.

Superaliments

Le Bimi® fait indéniablement partie des superaliments. Les superaliments sont riches en nutriments, vitamines, minéraux et autres substances végétales. Nous vous présentons ci-dessous quelques superaliments et des idées d’association gourmandes avec le Bimi® pour profiter de leurs incroyables bienfaits.