Sauté de porc facile au brocoli Bimi®
Une recette de sauté très rapide et facile à cuisiner pour vous régaler même en semaine. Associez simplement les ingrédients classiques du sauté aux délicieuses tiges vertes des brocolis Bimi® et vous obtiendrez, en moins de 20 minutes, un plat qui va ravir vos papilles.
Specifications
Prép
10 minutes
Cuisson
10 minutes
Pour
4
Information nutritionnelle par portion
- 473
- Fat 19,7
- Saturates 3,9
- Carbs 36
- Sugars 4,0
- Fibre 4,0
- Protein 36
- Salt 1,7
Regime Alimentaire
- Sans gluten
- Sans noix
- Sans produits laitiers
Préparation
-
Mélangez tous les ingrédients de la sauce dans une casserole et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez réduire jusqu’à obtenir une sauce nappante.
-
Pendant ce temps, faites chauffer l’huile de sésame dans un wok, puis faites frire les brocolis Bimi® pendant 1 à 2 minutes. Ils doivent être légèrement tendres mais encore croquants. Retirez du wok et réservez.
-
Déposez le filet de porc dans le wok et faites sauter environ 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit cuit à point. Remettez les brocolis Bimi® dans le wok, versez la sauce et mélangez pour bien enrober le porc et les brocolis Bimi®.
-
Servez avec les nouilles aux œufs pour compléter cet excellent sauté.
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